تقویت اعتماد به نفس و راه های خودداری از جستجوی تایید از دیگران

 

 

توسعه اعتماد به نفس سالم برای افراد برای رشد در هر دو جنبه شخصی و روابطی زندگی بسیار مهم است. تقویت اعتماد به نفس شامل افزایش ارزش شخصی و اعتماد به نفس است در حالی که از رفتارهای جستجوی تأیید خودداری می‌کند.

علائم، علت‌ها و درمان حملات پانیک

حملات وحشت ناگهانی، نوعی از ترس یا اضطراب شدید هستند که ممکن است بدون انتظار رخ دهند.

آیا احساس خالی بودن ممکن است یک شرایط موقت باشد یا همیشه نشانه‌ای از یک مشکل عمیق است؟

در سفر زندگی، اتفاق افتادن لحظاتی از خلاء  و احساس تهی بودن که روح احساس می‌کند که گم شده و از هدف جدا شده است، کاملاً عادی است.

آیا تشخیص و درمان موثری برای درمان اختلال شخصیت نارسیسم وجود دارد؟

نارسیسم یک مفهوم پیچیده و گسترده در روان‌شناسی است که به عنوان یک الگوی رفتاری مورد مطالعه قرار می‌گیرد.