تقویت اعتماد به نفس و راه های خودداری از جستجوی تایید از دیگران

 

 

توسعه اعتماد به نفس سالم برای افراد برای رشد در هر دو جنبه شخصی و روابطی زندگی بسیار مهم است. تقویت اعتماد به نفس شامل افزایش ارزش شخصی و اعتماد به نفس است در حالی که از رفتارهای جستجوی تأیید خودداری می‌کند.

ترکیب همدلی با روابط عاطفی و خانوادگی

تطبیق همدلی با روابط عاطفی به وجود ارتباطات عمیق‌تر و پایدارتر منجر می‌شود.

تاثیر رسانه ها بر اعتماد به نفس چیست؟

 

رسانه‌ها، به عنوان یکی از اصلی‌ترین تأثیرگذاران در جوامع مدرن، نقش مهمی در شکل‌دهی به تصویر خود و همچنین افکار و اعتقادات افراد دارند. 

معرفی 8 نوع خدمات مرکز مشاوره روانشناسی

با افزایش نیاز مردم جامعه به دلیل فشاری که در انواع موضوعات ممکن است موجب تنش در آن ها شود  افراد به استفاده از خدمات روانشناسی روی می آورند به عبارتی هر فردی در هر دوره ای از زندگی خود ممکن است با مشکلاتی رو به رو شوند که می تواند بیکاری ، سوگ یا مرگ یکی از عزیزان ، ازدواج ، خیانت ، طلاق و .. باشد حتی مشکلات روحی و روانشناختی مانند استرس ،