باج گیری عاطفی چیست و چه تاثیراتی بر زندگی مشترک دارد ؟

باج گیری عاطفی معمولا بین افرادی که به یکدیگر نزدیک هستند ایجاد می شود .

باج گیری عاطفی معمولا بین افرادی که به یکدیگر نزدیک هستند ایجاد می شود . زوجین با یکدیگر ، فرزندان و والدین ، خواهر و برادر و یا حتی بین دوستان صمیمی گاهی باج گیری عاطفی شکل می گیرد . باج گیری عاطفی یعنی فردی با آگاهی از نقاط عاطفی طرف مقابل وی را مجبور به انجام خواسته های خود کند . بسیاری از کسانی که درباره این موضوع که مورد باج گیری قرار می گیرند وقتی با بهترین روانشناس آنلاین صحبت می کنند ، عنوان می دارند که در صورت عدم انجام خواسته های طرف مقابل احساس گناه و عذاب وجدان می کنند و تصور می کنند اگر خواسته های طرف مقابل را انجام ندهند ، علاقه و محبت وی را از دست خواهند دارد . معمولا افرادی که شما مورد باج گیری قرار می دهند ، به شما نزدیک هستند ، ویژگی های شما را می شناسند و خود را همراه و همدل شما نشان می دهند .

وقتی در بین زوجی باج گیری عاطفی وجود داشته باشد ، یکی از زوجین مورد سوء استفاده قرار می گیرد و نمی تواند با خواسته ها و تمایلات طرف مقابل که به وی تحمیل می شود ، مبارزه کند . در این شرایط فردی که مورد باج گیری قرار گرفته پس از مدتی نسبت به زندگی مشترک احساس پوچی می کند ، زیرا نقشی برای خود در زندگی مشترک نمی بیند . این افراد معمولا مخالفت با شریک زندگی شان را گناه دانسته و در مقابل آن سکوت می کنند . این سوء استفاده ها معمولا در روابط جنسی و عاطفی زوجین بسیار دیده می شود . از نظر مشاور قبل ازدواج در بین افرادی که برای ازدواج مراجعه می کنند ، افراد وابسته به راحتی در دام افراد باج گیر عاطفی می افتند .  باج گیری عاطفی باعث نابود شدن رابطه بین یک زوج می شود و اگر به موقع به آن توجه نشود زندگی مشترک زوجین را از بین می برد .

ویژگی های افراد باج گیر عاطفی

• کنترل گر هستند : افراد باج گیر عاطفی افرادی کنترل گر هستند گه تمایل دارند همه موضوعات اطرافشان تحت کنترل آنها باشد و از شکست متنفر می باشد . این افراد برای آن که نزدیکان خود را تحت کنترل داشته باشند معمولا از ترساندن یا ایجاد احساس گناه در طرف مقابل استفاده می کنند .
• ترس دارند : این افراد معمولا در گذشته دچار آسیب هایی در زندگی خود بوده اند و تصور می کنند با ایجاد ترس در طرف مقابل و کنترل شرایط به خواسته خود می توانند بخشی از آن آسیب ها را جبران کنند .
• خود خواه هستند : افراد باج گیر تنها به خواسته های خودشان اهمیت می دهند و چنانچه از دست یابی به چیزی که می خواهند احساس نا امیدی کنند ، با ایجاد اضطراب و استرس در طرف مقابل احساس خود را بهبود می بخشند .
• دیگران را مقصر می دانند : افراد باج گیر عاطفی همواره درباره نا کامی ها و شکست هایی که در زندگی متحمل می شوند دیگران را مقصر می دانند و در صحبت با تلفن روانشناس خوب به هیچ عنوان خود را فردی که دیگران را مورد فشار عاطفی قرار می دهند ، نمی دانند .
• از آینده می ترسند : با وجود آن که این افراد ظاهر خود را به خوبی حفظ می کنند اما عمیقا از آینده می ترسند و به همین علت نیز سعی می کنند تا با کنترل همه چیز از اتفاقات غیر منظره در آینده جلوگیری کنند .

چه افرادی معمولا به دام افراد باج گیر عاطفی می افتند ؟

1. افرادی که دائما به تائید دیگران نیاز دارند .
2. احساس گناه و عذاب وجدان در آنها احساسی پر رنگ است .
3. افرادی که زیاد از حد محبت و هم دردی می کنند .
4. از این که کسی از آنها انتقاد کند بسیار ناراحت می شوند و تلاش می کنند تا تفکر طرف مقابل را اصلاح کنند .
5. از عصبانیت و درگیری به شدت وحشت دارند و سعی می کنند شدیدا از آن جلوگیری کنند .

به صورت کلی ویژگی هایی که در بالا گفتیم ، بیشتر ویژگی های افراد مهر طلب می باشد که افراد باج گیر عاطفی به راحت جذب آنها می شوند .

چگونه باج گیری عاطفی را متوقف کنیم ؟

برای متوقف کردن هر چرخه ای ابتدا نیاز است تا نسبت به آن آگاهی پیدا کنیم . استفاده از یک مشاور در مرکز مشاوره خوب می تواند در این موارد بسیار ثمر بخش باشد و به افراد کمک کند تا چنانچه ویژگی باج گیر عاطفی یا مهر طلب را در خود دارند ، آن را شناسایی نمایند . برای اولین قدم داشتن اعتماد به نفس برای افراد مهر طلب امری ضروری است . داشتن اعتماد به نفس باعث می شود تا این افراد دست از وابستگی غلط به طرف خود بر دارند و از محبت بی رویه به آنها جلوگیری کنند . افراد مهر طلب معمولا پس از آگاهی از این ویژگی شخصیتی خود ، دچار احساس سرخوردگی شوند زیرا این افراد به دلیل احساس مسئولیت بالا و محبت زیادی که دارند احساس می کنند کسی قدر محبت های آنها را نمی داند . افرادی که باج گیر عاطفی نیز هستند با شناسایی تیپ شخصیتی خود نیاز دارند تا با خود تمرین کنند که برای دوست داشتنی بود و مورد پذیرش قرار گرفتن نیازی نیست تا دیگران را از نظر عاطفی و روحی به خود وابسته کنیم و آنها را مجبور نماییم مطابق میل ما عمل کنند . معمولا در بین زوجینی که رابطه مهر طلب و باج گیر عاطفی وجود دارد ، درمان این مسئله می تواند باعث نجات زندگی این افراد شود .

نویسنده : غزاله البهشتی

 

آدرس : خیابان دولت ، بلوار کاوه جنوب ، نبش کوچه اخلاقی غربی ، پلاک 29 ، واحد 6 ، طبقه سوم .

شماره تلفن :

22593216     

22795735