درک عشق و تاثیر آن در رابطه زناشویی چیست؟

باز افرینی عشق و محبت در رابطه می تواند تاثیر بسیار خوبی به رابطه شما و همسرتان خواهد داشت.

بازافرینی عشق و محبت در رابطه می تواند تاثیر بسیار خوبی به رابطه شما و همسرتان خواهد داشت.بر اساس مطالعات روانشناسی ازدواج احساسات مثبت می توانند به شما انگیزه ی خوبی بدهند و ضمنا در رویارویی با سختی ها منعطف می کند و باعث می شود که زوجین با همکاری یکدیگر مشکلاتشان را حل کنند. در ادامه به توصیف عشق می پردازیم.

درک عشق:

طبق نظر بهترین مشاور خانواده اکثر رابطه ها 3 مورد بسیار متفاوت را تجربه می‌کنند. که شامل شهوت، کشش و وابستگی می باشد و ماحصل این 3 مورد عشق است. البته تمام رابطه ها همه‌ی آن ها را تجربه نمی کنند اما اگر رابطه زناشویی بلندمدتی داشته باشید، به احتمال زیاد هر 3 را تجربه خواهید کرد. سردرگمی درباره ی احساساتتان از آن جهت است که تغییر کرده اند اما انچه اغلب تشخیص نمی دهید این است که این تغییرات طبیعی و اجتناب ناپذیر هستند .

شهوت:

این اولین مرحله از عشق همان است که به خوبی آن را می شناسید ولی بدون وجود موارد دیگر تنها می تواند براورنده ی نیاز جسمی باشد . زیرا که تحت تاثیر هورمون مردانه ی تستسترون و هورمون زنانه استروژن می باشد. و این احساس قوی شما را به سمتی که توجهتان را به خود جلب کرده می کشاند.

کشش:

این مورد زمانی است که برای اولین بار احساس می کنید عاشق شده اید. و هنوز این هورمون های جنسی فعال هستند ولی هورمون های دیگر مانند دوپامین و ... نیز به آن اضافه شده است. این دوره بسیار آتشین و گذرا می باشد نتایج پژوهش ها متفاوت هستند اما بیشتر افراد توافق دارند که مورد کشش پس از دو تا 3 سال از آغاز رابطه زناشویی تا حد قابل ملاحظه ای کم رنگ می شود. اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که اگر خودتان بخواهید می توانید سطح آن را بالا ببرید.

وابستگی:

بر اساس گفته‌ی مشاور روانشناس خوب بعد از موارد گفته شده وقت آن رسیده که دو طرف را به یکدیگر پیوند دهد زمانی که رابطه با مشکل مواجه می شود خیلی از افراد به این فکر می کنند که آیا هنوز هم به همسرشان عاشق هستند یا نه . شاید هم بگویند که عشق همسرشان هستند اما دیگر درباره ی او خیال پردازی نمی کنند . زمانی که موارد عشق و تاثیر هورمون ها را بدانید دیگر نگران نخواهید بود که تغییر احساساتتان مشکل بزرگی است . اما ناگفته نماند که عشق تنها با هورمون ها سرو کار ندارد. بلکه چندین مورد دیگر مانند روان، احساس، ضمیر ناخودآگاه و خود آگاه و .... وجود دارد که به ما تاثیر می گذارد .

چگونه رابطه خود را با عشق نگه داریم؟

نوازش کردن:

 

مطالعات نشان می دهد که اگر زوجین با یکدیگر تماس نداشته باشند، پیوند میان آن ها ضعیف می شود . بیشتر احتمال دارد که از هم دور شوند. تماس فیزیکی برای بقای گونه های مختلف ضروری است. و بدون تماس فیزیکی، افراد ممکن است که بیمار شوند . هر چه بیشتر تماس فیزیکی داشته باشید اکسی توسین بیشتری تولید خواهید کرد و بیشتر تمایل خواهید داشت که یکدیگر را لمس کنید و از آن لذت ببرید و به این ترتیب مرحله به مرحله پیشرفت می کنید . اگر تلاش کنید که محبت فیزیکی و نوازش را بخش دائمی از رابطه تان بدانید ، می توانید به سالم ماندن خود و رابطه تان کمک کنید.

به خاطر آوردن روز های قدیمی:

زنده کردن خاطرات شیرین گذشته می تواند بسیار مفید باشد . وقتی رابطه ای دچار مشکل می شود ممکن است مسائل به راحتی شما را درگیر کنند و باعث می شود که خاطرات خوبی را که با یکدیگر داشتید را از بین ببرد . شاید موضوع تا این حد زیبا و رمانتیک نبوده ، اما مرور خاطرات شاد گذشته می تواند شما را سر حال بیاورد و به یادتان بیاورد که چرا زندگی با همسرتان را انتخاب کرده اید.

فکر کردن به چرایی عاشق شدن به همسرتان

زمانی که ناراحت و رنجیده می شوید و فکر می کنید که همسرتان هر کاری می کند که شما را بیشتر ناراحت کند ، در این زمان فقط به نکات منفی طرف مقابل توجه می کنید و خاطرات خوب و نکان مثبت کمرنگ تر می شود و اگر رابطه تان در مرحله ی دشواری و ناهمواری باشد به این فکر خواهید کرد که ایا انتخابتان اشتباه بوده است . با نگاهی به روز های اول آشنایی می توانید دوباره دریابید که چرا تصمیم گرفتید با همسرتان باشید. در این صورت به خود کمک می کنید که به نکات مثبت همسرتانپی ببرید و از فشاری که در رابطه ایجاد شده است بکاهید. اگر که فکر می کنید در رابطه تان با بحران هایی مواجه هستید که توانایی حل کردن آن ها را ندارید حتما با مشاوران کلینیک روانشناسی نظیر انتخاب نو در ارتباط باشید. زیرا که هر فردی لایق زندگی مشترک موفق می باشد.

نویسنده : پریا موسوی

تلفن :          

22593216

22795735

آدرس : خیابان دولت ، بلوار کاوه ، نبش اخلاقی غربی ، پلاک 29 ، واحد 6 ، طبقه سوم