گفت و گو کردن از راه های اصلی برای داشتن زندگی زناشویی موفق است و می توان گفت که گفت و گو کردن می تواند بسیاری از مشکلات زوج ها را حل کند . 
گفت و گو کردن از راه های اصلی برای داشتن زندگی زناشویی موفق است و می توان گفت که گفت و گو کردن می تواند بسیاری از مشکلات زوج ها را حل کند . اما گفت و گو کردن باید بر اساس کلام صریح و درست باشد تا بتواند تاثیر مثبتی بگذارد .بر اساس گفته های مشاورین تلفنی ایران در حالت کلی بسیاری از زوجین فکر می کنند که همسرانشان باید بدون صحبت کردن و به زبان آوردن نیاز هایشان باید خودشان از آن ها خبر دار شوند و توقعات این چنینی باعث می شود که اختلافات زیادی به وجود بیاید و فرد همواره از این که نیاز هایش بر آورده نشده ناراحت بوده و این از آن جایی که از موارد مهم زندگی مشترک می باشد در نهایت باعث به وجود آمدن تعارضات می شود و اگر که پیوسته بدون حل شدن باقی بمانند به مرور زمان و به شکل ناگهانی اختلاف شدیدی به وجود خواهد آمد . پس می توان گفت که بیان کردن نیاز ها و گفت و گو درباره ی آن ها می تواند راهی بسیار ضروری برای فاصله گرفتن از بسیاری مشکلات باشد . در ادامه به توضیحات دقیق تر این موضوع می پردازیم .
نیاز ها :
طبق نظر روانشناس مشاور همانطور که گفتیم برای این که گفت و گوی صمیمانه و رابطه ی خوبی داشته باشیم باید درباره ی نیاز ها صحبت کنیم . و این باعث می شود که طرف مقابل به آن چه که در درون ما می گذرد آگاهی پیدا کند . پس می توان گفت که با بیان کردن احساسات با توصیف نیاز هایی که باعث این احساسات می شوند همراه می کنیم . ما باید رابطه ی بین احساسات و نیاز هایمان را بشناسیم و اگر نشناسیم عامل ایجاد این احساسات را به کار ها و رفتار های دیگران منسوب می کنیم . و این باعث می شود که به رشد فکری نرسیم و آگاهی به احساسات درونیمان کمتر می شود . یعتی می توان گفت که زمانی که احساسات و نیاز ها را نشناسیم اطرافیان را مقصر خواهیم دانست و آن ها را سرزنش خواهیم کرد و در نتیجه باعث رنجش طرف مقابل شده و بااین ناراحتی ها هر دو فرد از یکدیگر فاصله می گیرند و صمیمیت کاهش پیدا می کند . برای دوری از چنین موقعیتی باید احساسات خود را بیان کنیم و در نتیجه عاملی که باعث ایجاد این حس در فرد شده مشخص می شود . و از این راه است که هر فردی مسئولیت احساسات خود را به عهده می گیرد و آن ها را می پذیرد . اکثر ما انسان ها فکر کردن به نیاز های خود و شناختن آن ها را به خوبی یاد نگرفته ایم . اما این را به خوبی یاد گرفته ایم که زمانی که نیاز هایمان برآورده نشود به کار ها و رفتار های دیگران می اندیشیم . این قضاوت کردن ها درباره ی اطرافیان بیان غیر مستقیم نیاز های ارضا نشده ی ما است . این اظهارات غیر مستقیم به جای انگیزه بخشیدن برای ارضای نیاز ها ، ما را به مقاومت و خشونت و اختلاف خواهد کشاند .
با بیان نیاز هایمان زندگی زیبا تری خواهیم داشت .
گفت و گو زمانی که نیاز های خود را به زبانی واضح و روشن بیان کنیم مفید خواهد بود . قبل از هر چیزی باید بتوانیم آن چه را دوست داریم به خوبی توضیح دهیم . متاسفانه افراد اغلب درباره ی آن چه که دوست دارند توانایی صحبت کردن ندارند ولی درباره ی آن چه که دوست ندارند به راحتی سخن می گویند . باید بدانیم که باید آن چه را که می خواهیم صادقانه و همراه با کلماتی واضح و دور از ابهام و گنگ بودن بیان کنیم .
طبق مطالعات مشاوره قبل ازدواج ایرانیان زوجین باید یاد بگیرند که برای القای صمیمیت و خیر خواهی خود چگونه احساساتشان را بیان کنند . بیان صحیح قبل از هر چیزی نیاز به آگاهی ما از دریافت ادراکات و احساسات و نیاز ها دارد و نباید دیگران را مقصر جلوه دهیم . زمانی که نیاز های زوجین حل نشده باقی می ماند . قضاوت نیز راحت تر می شود و برای این که زوجین زندگی مشترک موفقی سرشار از صمیمیت داشته باشند باید توانایی درخواست این نیاز ها را داشته باشند . گفت و گو کردن صمیمانه روش پیشنهادی می باشد که به افراد فضایی را ایجاد می کند که در آن به دور از خشونت و ناراحتی با یکدیگر صحبت کنند و نیاز های خود را مطرح سازند و در نهایت به روش درست می توانند صمیمیت را نیز افزایش دهند . انسان ها برخی از نیاز های مشترکی داند که برای آشنایی بیشتر آن ها را بیان می کنیم که شامل استقلال ، نیاز های معنوی ، شکوفایی شخصیتی ، وابستگی متقابل و .... می باشد که همانطور که گفتیم در همه ی انسان ها می توان این نیاز ها را مشاهده کرد و آگاهی از آن می تواند بسیار سودمند باشد . برای کسب مهارت های گفت و گو و مهارت های زندگی زناشویی و یادگیری آن ها از سوی متخصصان می توانید با مشاوران مراکز فوق تخصصی روانشناسی در ارتباط باشید زیرا که این مهارت ها قابل یادگیری هستند و فقط نیازمند تمرین و تکرار و آگاهی نسبت به آن ها دارند .
نویسنده : پریا موسوی
تلفن : 22593216 – 22795735
آدرس : قیطریه – بلوار کاوه جنوب – نرسیده به خیابان دولت – نبش کوچه اخلاقی غربی – پلاک 29 – طبقه3