راهکار هایی اساسی برای ارتباط بهتر و موثر!

ارتباط موثر چیزی فراتر از تبادل اطلاعات است. ارتباط موثر در مورد درک احساسات و اهداف پشت اطلاعات است.

براساس نظر مراکز مشاوره خانواده علائم اوتیسم در بزرگسالان چیست؟

همه ما خصلت های خود را داریم اما اگر متوجه شده اید که طرز تفکر، احساس یا انجام کارها کاملاً عادی نیست، ممکن است مشکوک شوید که به اختلال طیف اوتیسم (ASD) مبتلا هستید، حتی اگر هرگز در کودکی تشخیص داده نشدید.

براساس مشاوره روانشناسی چگونه با فرزندمان دلبسستگی ایمن ایجاد کنیم؟

دلبستگی یا پیوند دلبستگی، رابطه عاطفی منحصربفرد بین کودک شما و مراقب اصلی اوست. این یک عامل کلیدی در نحوه سازماندهی مغز نوزاد شما و نحوه رشد کودک شما از نظر اجتماعی، عاطفی، فکری و فیزیکی است. 

براساس نظر بهترین مشاور خانوادگی دلبستگی امن به چه معناست؟

در حالی که ایجاد یک پیوند دلبستگی ایمن با یک نوزاد ساده‌ترین کار است، اما می‌تواند در هر سنی شکل بگیرد و می‌تواند تضمین کند که فرزند شما بهترین شروع ممکن را در زندگی دارد. 

با احساس خجالت چه کنیم و چگونه آن را بپذیریم؟

آیا درونگرا، ناامن یا از نظر اجتماعی بی دست و پا هستید؟ آیا برای برقراری ارتباط با دیگران مشکل دارید؟ به عنوان انسان، قرار است موجوداتی اجتماعی باشیم. داشتن دوستان ما را شادتر و سالم تر می کند - در واقع، ارتباط اجتماعی کلید سلامت روانی و عاطفی ما است.

چگونه براساس نظر دکتر روانشناس خانواده با جدایی یا طلاق کنار بیاییم؟

وقتی یک رابطه به پایان می رسد، بهبودی ممکن است زمان ببرد چرا که جدایی یا طلاق یکی از استرس زا ترین و احساسی ترین تجربیات زندگی است.

علائمی که نشان می دهد فرزند شما با مسائل سلامت روان درگیر است!

شناسایی و تعیین اینکه آیا رفتارهای کودک شما طبیعی است یا نشانه‌ای از یک وضعیت سلامت روانی، می‌تواند دشوار باشد.

شش منبع تنش بین کودکان بزرگسال و والدین چیست؟

این روزها والدین بیشتر درگیر زندگی فرزندان بزرگسال خود هستند، اما این نزدیکی به معنای دلبستگی نیست، بلکه برعکس، دوری از یکدیگر چیز غیرعادی نیست.

چرا افرادی که دارای اختلال پس از سانحه هستند در هدفگذاری باید مراقب باشند؟

تعیین و مدیریت اهداف برای سلامت روان شما بسیار مهم است. اهداف می توانند به زندگی شما هدف و جهت دهند و همچنین انگیزه رفتارهای سالم را با تمرکز بر بهبود زندگی شما ایجاد کنند.

رابطه عاطفی با فردی که اختلال وسواسی اجباری دارد چگونه است؟

اگرچه هر رابطه صمیمی فراز و نشیب های خود را دارد، اما قرار گرفتن با فردی که تحت تأثیر یک اختلال مانند اختلال وسواسی اجباری قرار دارد می تواند چالش های بیشتری را ایجاد کند.