علائمی که نشان می دهد فرزند شما با مسائل سلامت روان درگیر است!

شناسایی و تعیین اینکه آیا رفتارهای کودک شما طبیعی است یا نشانه‌ای از یک وضعیت سلامت روانی، می‌تواند دشوار باشد.

شناسایی و تعیین اینکه آیا رفتارهای کودک شما طبیعی است یا نشانه‌ای از یک وضعیت سلامت روانی، می‌تواند دشوار باشد. با این حال، شناسایی و درمان مسائل مربوط به سلامت روان در کودکان مهم است، زیرا براساس نگاه مشاور روانشناس و مطالعات، آنها می توانند بر رفتار، توانایی یادگیری و رشد عاطفی کودک تأثیر بگذارند. این مقاله برخی از نشانه‌های مسائل مربوط به سلامت روان در کودکان و نوجوانان را فهرست می‌کند، و همچنین برخی از اقداماتی را که می‌توانید در صورت مشکوک شدن فرزندتان به بیماری روانی انجام دهید، فهرست می‌کند.

 نشانه هایی که کودک شما ممکن است با مشکلات روانی دست و پنجه نرم کند

علائم مشکلات سلامت روان در کودکان خردسال

نوزادان، کودکان نوپا و خردسالان ممکن است نتوانند آنچه را که تجربه می‌کنند بیان کنند، اما ممکن است متوجه تغییرات یا ناهنجاری‌هایی در رفتار یا رشد آنها شوید.

اینها برخی از نشانه های مشکلات سلامت روان در نوزادان، کودکان نوپا و خردسالان هستند:

تحریک پذیری: کودک شما اغلب بداخلاق و تحریک پذیر است، آنها به راحتی می ترسند و مرتب گریه می کنند. هنگامی که شروع به گریه کردن می کنند آرام کردن آنها برای شما دشوار است.

مشکل در خوابیدن: کودک شما به سختی به خواب می رود، در طول شب مکرر از خواب بیدار می شود یا کابوس های شدید می بیند.

مشکلات گوارشی: کودک شما مشکلات تغذیه دارد یا مشکلات گوارشی مانند تهوع، استفراغ، درد معده، اسهال یا یبوست را تجربه می کند.

شب ادراری: کودک شما حتی بعد از اینکه آموزش دیده است، رختخواب را خیس می کند.

رفتار مضطرب: فرزند شما رفتارهای مضطرب مانند چسبیدن به اعضای خانواده، ناتوانی در تحمل جدایی از آنها، مرعوب شدن توسط افراد جدید و ترس از ترک خانه را از خود نشان می دهد.

رفتار پرخاشگرانه: کودک شما نافرمانی، ناامیدی یا پرخاشگری را با ضربه زدن، لگد زدن، گاز گرفتن یا پرتاب عصبانیت های مکرر نشان می دهد.

مسائل رشدی: براساس نظر دکتر روانشناس خانواده فرزند شما به نقاط عطف رشدی که باید برای سن خود می رسید، نرسیده است. یا از نظر مهارت‌ها و نقاط عطف رشد به عقب پیشرفت می‌کنند و دیگر قادر به انجام وظایفی نیستند که قبلاً قادر به انجام آن بودند.

نشانه های مشکلات سلامت روان در نوجوانان

نوجوانان و جوانان ممکن است واکنش متفاوتی به شرایط سلامت روان نشان دهند.

اینها برخی از نشانه های وضعیت سلامت روان در نوجوانان و جوانان است:

*تحریک پذیر یا عصبانی بودن مکرر

*احساس غمگینی، نگرانی، ترس یا ناامیدی بسیار زیاد

*تجربه نوسانات خلقی شدید - متناوب بین سرخوشی و افسردگی

*رفتار بداخلاق و گوشه گیر.

 آنها ممکن است ارتباط خود را با شما قطع کنند و ترجیح دهند منزوی شوند. آنها ممکن است دیگر دوستان خود را نبینند یا از طریق تلفن، پیامک یا رسانه های اجتماعی با آنها ارتباط برقرار نکنند. از دست دادن علاقه به فعالیت هایی که زمانی از آنها لذت می بردند. به عنوان مثال، آنها ممکن است عاشق موسیقی باشند اما ناگهان از رفتن به کلاس های موسیقی دست بکشند یا تمایلی به تمرین ساز خود نشان ندهند.

*ایجاد ترس از چیزهای رایج یا ترس از امتحان چیزهای جدید

*در کنار آمدن با فعالیت های روزمره و عوامل استرس زا مشکل دارند

*ناتوانی در برقراری ارتباط با دیگران یا ابراز احساسات

*تغییر ظاهری شدید یا بی توجهی به بهداشت شخصی

*دعوا کردن با دوستان، اعضای خانواده، معلمان یا مسئولان مدرسه

*همیشه خوابیدن یا مشکل داشتن یک خواب کامل شبانه.

*آنها ممکن است اغلب احساس خستگی یا کمبود انرژی کنند.

*مدام غذا خوردن یا بی اشتهایی ممکن است متوجه تغییراتی در وزن یا عادات غذایی آنها شوید.

*داشتن بیماری های جسمی غیر قابل توضیح مانند سردرد، معده درد یا سایر شکایات

*در یادگیری، تفکر، به خاطر سپردن یا تمرکز مشکل دارند

*عملکرد ضعیف در مدرسه و عدم علاقه به کار مدرسه

*استفاده از موادی مانند الکل، ماری جوانا یا مواد مخدر

*درگیر شدن در رفتارهای مخاطره آمیز، ناایمن یا ایجاد مشکل در خانه، مدرسه یا جامعه

*صحبت از مرگ یا خودکشی

چگونه به فرزند خود کمک کنیم؟

اگر مشکوک هستید که فرزندتان با یک وضعیت سلامت روانی دست و پنجه نرم می کند، می توانید این اقدامات را انجام دهید.

*با فرزند خود صحبت کنید:

طبق نظر دکتر روانشناس ازدواج و تحقیقات، اگر فرزند شما یک نوجوان یا جوان است، با او صحبت کنید و از او بپرسید که چه احساسی دارد. اگر آنها رفتار مناسبی نمی کنند، عصبانیت یا ناامیدی خود را از آنها کنار بگذارید و سعی کنید با آنها ارتباط برقرار کنید. به آنها بگویید که شما در کنار آنها هستید.

اگر کودک شما تمایلی به صحبت کردن ندارد، برقراری ارتباط با او از راه های دیگری مانند انجام یک فعالیت با او می تواند مفید باشد. به عنوان مثال، اگر شما و فرزندتان از ماهیگیری، نقاشی یا پخت و پز با هم لذت می برید، این می تواند راهی برای برقراری ارتباط با آنها، کاهش استرس و کمک به بیان احساساتشان باشد.

*فرزند خود را نزد یک تراپیست ببرید:

حضور و بودن یک درمانگر می تواند بسیار کمک کننده باشدف پس خود را تنها احساس نکنید.

سخن پایانی

امیدواریم که مطالب این مقاله برای شما مفید بوده باشد. اگر ویژگی هایی که در بالا گفته شد، برای شما آشنا است؛ یکی از بهترین و امن ترین کارها، مراجعه به مرکز مشاوره است که بسیار کمک کننده است. یکی از کلینیک های روانشناسی خوب مرکز مشاوره انتخاب نو است که با داشتن درمانگرانی علمی و متخصص؛ به شما در این زمینه بسیار کمک می کند. حضور یک درمانگر در سختی ها مانند یک نور، می تواند راهنمای زندگی شما باشد و شما از تاریکی به سمت نور هدایت می کند. اگر زندگی شما هم اکنون در سربالایی قرار دارد، سخت نگیرید و به خود فرصت بهبود دهید. این را بدانید که همه احساسات مهم هستند و باید به آنها توجه کرد. با برچسب خوب یا بد زدن به هیجانات و احساسات، خود را سانسور نکنید و اجازه دهید تا احساسات شما جریان پیدا کنند و مسدود نشوند. اگر هیجانات شما مشکل آفرین شده اند، فراموش نکنید که حتما به یک درمانگر مراجعه کنید و با کمک او، به تدریج اوضاع را بهتر کنید و احساس سلامت داشته باشید.

 نویسنده : محدثه بیاتی

تلفن : [phone] 

آدرس : قیطریه – بلوار کاوه جنوب – نرسیده به خیابان دولت – نبش کوچه اخلاقی غربی – پلاک 29 – طبقه3